31.10.2018

Серебряными волонтерами проведено очередное мероприятие по формированию здорового образа жизни – физкультурные занятия

30октября 2018 года СОГБУ «Новодугинским КЦСОН» организовано и проведено мероприятие совместно с «Серебряными волонтерами» по направлению: деятельность «Серебряных волонтеров» по оказанию психологической поддержки гражданам пожилого возраста.Целями данного мероприятия было определено:  формирование здорового образа жизни; внедрение здоровьесберегающих технологий; физкультурные занятия «Скандинавской ходьбой»  с гражданами, состоящими на социальном обслуживании в СОГБУ «Новодугинский КЦСОН».
Основные направления занятий «Скандинавской ходьбы»:
1.    Популяризация «Скандинавской ходьбы» как доступной и увлекательной формы физических упражнений. Приобщение пожилых людей к здоровому и активному образу жизни;
2.    Формирование здорового образа жизни среди граждан пожилого возраста к систематическим занятиям физической культуры и спортом;
3.    Формирование навыков самоконтроля, целеустремленность выполнения физических нагрузок, индивидуально для каждого человека.
Проведение мероприятий по внедрению здоровьесберегающих технологий благоприятно влияют на повышение активности и взаимной поддержки пожилых людей,  также способствуют улучшению памяти и мышлению;  поддержанию мышечного тонуса всего организма; улучшению осанки; способствуют  улучшению работы сердца и кровеносных сосудов; снижению артериального давления; укреплению мышц шейно-плечевого отдела; улучшению сна; улучшению физического и эмоционального состояния; снятию стресса; бодрости и ощущение положительных эмоций.
Количественный состав «Серебряный волонтеров», принимавших участие в данном мероприятии 2 человека, занятия по «Скандинавской ходьбе» были проведены с 8 гражданами.