20.12.2018

Серебряными волонтерами проведено мероприятие по пропаганде здорового образа жизни – физкультурные занятия «Скандинавской ходьбой».

19 декабря 2018 года СОГБУ «Новодугинским КЦСОН» организовано и проведено мероприятие совместно с «Серебряными волонтерами» по направлению: деятельность «Серебряных волонтеров» по оказанию психологической поддержки гражданам пожилого возраста. Целями данного мероприятия было определено:  формирование здорового образа жизни; внедрение здоровьесберегающих технологий; физкультурные занятия «Скандинавской ходьбой»  с гражданами, состоящими на социальном обслуживании в СОГБУ «Новодугинский КЦСОН».
          Основные направления занятий «Скандинавской ходьбой»:
1.    Пропаганда здорового и активного образа жизни граждан пожилого возраста посредством занятий «Скандинавской ходьбой»;
2.    Формирование навыков самоконтроля, целеустремленность выполнения физических упражнений с индивидуальным подходом для каждого человека;
3.    Содействие общему оздоровлению и ощущению бодрости, укрепление физического и психологического здоровья.
    Проведение мероприятий по внедрению здоровьесберегающих технологий благоприятно влияют на повышение активности и взаимной поддержки пожилых людей,  также способствуют улучшению памяти и мышлению;  поддержанию мышечного тонуса всего организма; улучшению осанки; способствуют  улучшению работы сердца и кровеносных сосудов; снижению артериального давления; укреплению мышц шейно-плечевого отдела; улучшению сна; улучшению физического и эмоционального состояния; снятию стресса; бодрости и ощущение положительных эмоций.
Количественный состав «Серебряных волонтеров», принимавших участие в данном мероприятии 2 человека, занятия по «Скандинавской ходьбе» были проведены с 5 гражданами.